半岁宝宝的正确睡眠时间

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当前位置:幼儿教育网聚优经验母婴半岁宝宝的正确睡眠时间我要投稿投诉建议半岁宝宝的正确睡眠时间时间:2018-02-11 10:25:56母婴
我要投稿s("content_top"); 半岁宝宝的正确睡眠时间  当我们当上家长的时候,我们的责任是很重大的,不仅仅要关注宝宝的饮食问题,还有关注宝宝的睡眠问题。对于六个月的宝宝,也就是半岁了的宝宝,我们这些家长要看看宝宝的睡眠时间是不是正确的时间,不是的话,我们应该怎么帮助宝宝有很好的睡眠时间和很好的睡眠质量。如下是小编给大家整理的半岁宝宝睡眠时间,希望对大家有所作用。  半岁了的宝宝的睡眠时间要短一些,因为随着宝宝的逐渐长大,他们要慢慢的适应生活,家长就可以现在开始给宝宝安排正确的生物钟了。半岁的宝宝,白天睡个两次或者三次就可以了,一般是上午的时候给宝宝睡一次,下午的时候给宝宝睡一次或者两次。由于宝宝的个体差异,同上个月相比,一般上午睡一两个小时,下午睡两三个小时。宝宝在这个月总体上的规律是,白天的睡眠时间及次数会逐渐减少,即使白天睡觉较多的宝宝,一白天的睡眠时间也会减个一个两个小时左右。  家长可能害怕给宝宝这些午间的睡眠时间,宝宝到了晚上不睡觉怎么办,其实不用担心,因为宝宝还小,很是调皮的,所以经常活动,所以就很容易疲劳,因此宝宝会很喜欢睡觉,到了晚上也会睡的很沉。半岁的宝宝从原来夜里要醒两次的宝宝,到现在变为一次。而从原来只醒一次的宝宝到现在可以一觉睡到天亮。但是很多宝宝会有半夜哭啼的现象,面对这些情况,家长需要多哄哄宝宝,尽量让宝宝入睡。这样宝宝才有很好的睡眠质量。  如果我们没有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,那么我们很容易远离身心健康的,特别是那些宝宝,半岁左右的宝宝。家长的责任的确很重大,因为没有家长关心宝宝的睡眠时间和睡眠质量,宝宝会慢慢的.远离健康的。  半岁宝宝如何补钙  1、宝宝正确补钙的方法  宝宝缺钙,父母可以采取食疗和口服钙片搭配进补。每天给宝宝添加辅食,瘦肉、骨头汤、海带、豆类、鱼类、五谷、水果、蔬菜,八个月大的宝宝,辅食应该丰富多彩,而不是固定地给宝宝做一种辅食。通过摄入不同的食物,可以增加宝宝的钙吸收量。婴儿配方奶粉中也含有婴儿每天所需的微量元素量,适当给孩子喝奶粉也能补钙。  2、适合宝宝的补钙食物  牛奶、豆类、鱼类、虾类、瘦肉等食物既营养丰富,又富含钙质,添加了辅食的宝宝可以每天都适量地吃一些,但不宜过多,孩子的肠胃还没发育好,吃多了身体不能消化吸收,反而加重肠胃的负担,引起腹痛、腹泻。早上给孩子喝一小杯豆浆,中午给宝宝喝点鱼汤或是肉汤,而虾则可以做成虾粥。瘦肉粥和鱼粥也都是美味的补钙食物,八个月后父母仍然可以给宝宝食用配方奶粉。  3、宝宝也需要水果蔬菜  水果和蔬菜富含维生素和微量元素,可以说是无所不能的食物,对人体的帮助非常之大。不要以为宝宝年幼就不用吃水果和蔬菜,其实年幼的宝宝也需要水果蔬菜中的营养成分。一些水果可榨汁给宝宝每天喝上一小杯,如葡萄汁、西瓜汁、橙汁等。这些鲜榨果汁可补充丰富的维生素和矿物质,有助于宝宝的健康成长。此外,西红柿汁、苹果汁、胡萝卜汁也可以是宝宝美味的辅食。
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