37天宝宝一天睡眠时间

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当前位置:幼儿教育网聚优经验母婴37天宝宝一天睡眠时间我要投稿投诉建议37天宝宝一天睡眠时间时间:2018-02-25 11:03:44母婴
我要投稿s("content_top"); 37天宝宝一天睡眠时间  新生婴儿是需要比较长的睡眠的,以下是小编收集的相关信息,仅供大家阅读参考!  新生儿的睡眠时间(16~20小时)  刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶,这样才能正常发育和成长;因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来,新生儿每24小时大约会睡16~18小时;他通常会一口气睡上2~4小时,然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候,他会不分昼夜地吃奶,但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。  你可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的,你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。在白天,当你给孩子喂奶的时候,要多同他说话,要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上,尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低;最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。  记住,如果你是母乳喂养的话,你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果你顺从这一变化的话,这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点,因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说,吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。  小提示:当你的小宝宝还在你子宫里的时候,你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动,这一点也不奇怪。把他包裹在包被里,同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。不少的婴儿还会从音乐声中找到平静。但是要记住:应该一天24小时每隔2~3小时就喂他一次。  出生37天的宝宝睡眠时间(16~18小时)  虽然小家伙仍然会在晚上醒来要奶吃,他一次可以睡的时间已经明显延长了,有可能长达3~4小时。同时,他醒着的时间也变长了。  记住,如果你是母乳喂养的话,你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果你顺从这一变化的话,这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点,因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说,吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。  小提示:如果你的小宝宝白天一整天都在睡觉,在吃奶的时候也在打瞌睡,要想办法弄醒他再让他吃东西。他应该了解长一点的睡眠时间是在晚上。到了这个阶段,你要帮助他开始条理生活,可以在大约下午4时带他去幼儿活动中心。就算他在打瞌睡,你也应该让他直起身子坐在婴儿座椅、背带或摇晃椅里。然后在傍晚大约7~8时为他洗个澡。这样就可以让他保持清醒,同时还可以让他放松,为前面3~4小时的长觉做好准备。  宝宝睡眠的正常表现  刚出生的宝宝因为神经系统还没有发育完全,他在睡觉时就会一惊一跳的,妈妈不用担心,等过几个月,宝宝的这个现象自然会消失的。  宝宝的正常睡眠是由深、浅睡眠组成。整个睡眠过程中是由一阵深睡眠、一阵浅睡眠相互交替进行,平均2~3小时为一个周期。宝宝在深睡眠的状态,也是妈妈们最喜欢看到的睡像――深沉、香甜;而在浅睡眠时,则可以出现轻微哭吵、嘴巴嘟囔几句、翻身、蹬被等现象,但这些也都是宝宝正常的睡眠现象。  独睡还是和爸妈一起睡  专家提倡宝宝单独睡。如果妈妈因为晚上喂奶的原因,要和宝宝睡在一起,专家建议宝宝也要单睡一个被窝。因为宝宝和大人一起睡的话,空气浑浊、不流通是一个原因,容易被大人压着也是很重要的一个因素。而且,大人和宝宝都不容易睡好。
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