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当前位置:幼儿教育网亲子教育启蒙教育让宝宝轻松起床的妙招我要投稿投诉建议让宝宝轻松起床的妙招时间:2019-11-24 08:40:39启蒙教育
我要投稿s("content_top"); 让宝宝轻松起床的妙招  宝宝喜欢睡懒觉赖被窝,爸爸妈妈有什么好办法能让宝宝乖乖走出被窝呢?相信现在也有很多宝宝喜欢赖被窝,那么爸爸妈妈有什么好办法让宝宝顺顺利利地爬出被窝呢?下面告诉您五条小妙招让宝宝轻松起床。  1.清晨阳光来帮忙  科学研究表明,光线可以降低人体内褪黑激素浓度,所以清晨的阳光接触可以帮宝宝清醒,打开窗户,让美丽的阳光叫醒宝宝。  2.闹铃最好选音乐  曾经有媒体做过一项调查,人们最讨厌的声音是什么,稳居头名的声音不是建筑工地的噪音,而是闹钟的铃声。确实也是,叮叮当当的铃声在早上听着特别可恨,美美地好梦被打扰,人也变得烦躁。所以不如把闹铃声换一换,不如使用音乐来当做起床铃,轻松地音乐不仅更悦耳,而且动听地音乐音律节奏能让血液加速流动,脑细胞更活跃。小提琴、钢琴曲都很不错。  3.吐息运动来醒神  起床后,五分钟的运动就能让人清醒,加上深呼吸,很快就会精神奕奕。  4.不用犹豫快起床  规律的作息使得宝宝的生物钟更加规律,晚上早点睡转天按时起床就容易了。很多孩子和成人在节假日后常常不适应正常的作息,这就是正常作息被打乱,生理节奏混乱了,所以即使是放假最好也不要赖床。  5.丰盛早餐赶睡意  面包的香气,牛奶的浓郁,煎蛋的诱惑・・・食物的香味很容易叫醒早上饥饿地孩子。如果早上爸爸妈妈喜欢喝咖啡,咖啡的香气也可以帮助孩子赶走睡意。s("content_relate");【让宝宝轻松起床的妙招】相关文章:1.怎么解决宝宝的起床气2.四个妙招让宝宝轻松拉便便3.爸爸轻松搞定宝宝的6个妙招4.宝宝起名的妙招5.缓解宝宝起床气大的方法6.5个妙招轻松去除室内异味7.冬季轻松祛斑的小妙招8.宝宝早教的小妙招s("content_bottom");启蒙教育图文推荐
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