木瓜炖冰糖

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当前位置:幼儿教育网聚优经验美食木瓜炖冰糖我要投稿投诉建议木瓜炖冰糖时间:2018-04-18 19:29:57美食
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  导语:木瓜炖冰糖是一款很好的美容养颜汤,它集聚了木瓜、杏仁、冰糖的功效,下面小编将它的做法推荐给大家,感兴趣的朋友可以学着做起来!  木瓜炖冰糖  主料:木瓜(250克)  辅料:甜杏仁(20克) 苦杏仁(15克) 陈皮(5克)  调料:冰糖(10克)  步骤:  1. 选外皮金黄色的熟木瓜1个,开两半,去瓜皮,去瓜子,切丁方寸许块状。  2. 南北杏仁去衣。  3. 将以上材料一起放入炖盅,加冰糖,注入凉开水,盖上盅盖,隔水炖4小时,即可食用。  功效:  木瓜:木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食用进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太多的肉食,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的`双腿慢慢变得更有骨感。木瓜独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。  木瓜酶对乳腺发育很有帮助,有催奶的效果,乳汗缺乏的妇女食用能增加浮汁。丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。  甜杏仁:杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。《木瓜炖冰糖》相关文章:1.冰沙杂果西米捞的做法2.苹果冰沙的做法3.冰桔柠檬的做法4.冰淇淋三明治的做法5.哈密瓜冰沙的做法6.芒果冰沙的做法7.草莓冰沙的做法8.冰糖炖梨怎么做9.曲奇樱桃冰沙的做法10.冰镇酸梅汁的做法 
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